休息,是為了走更遠的路。

 休息,是為了走更遠的路。

我嘗試為solitude這個詞語找出最貼切的中文翻譯。我找到的卻是孤獨、隱居、幽靜之類。以上每個單詞都不能表達solitude的精萃,但是把三個單詞合起來大慨也能找出它的定位。Solitude 是指一個人處於安靜的環境獨處,與自己的靈魂進行心靈對話,令身心合一,更接地氣。

做自己,善待自己

做自己,善待自己

當你不是在做自己的時候, 你感覺如何?

你必需學會的一點是, 你不能要全世界的人都要愛上你。

你可以是一隻全世界最厲害的獅子—熱情奔放,勇敢無比, 有擔當,忠誠以待,你擁有與生俱來的權威,你也會全力衛冕任何對你有特殊意義的人和事……

但是,有一點你一定不能忘記……有些人並不喜歡獅子。

宇宙給我的人生課題之一-----我對金錢的態度

宇宙給了我上了N 個人生課題,在這裡也不能盡錄。我只想透過這個部落跟大家分享一下我在上一年他給我通過的考驗----我個人對金錢的態度。

在我還沒有開始說這個故事之前,我想強調的是,儘管宇宙給我跟給你的題目是一樣,但是這裡沒有供宇宙參考的答案,宇宙會否通過對我們的考驗因人而異。比如說,我是一個極度固執的人(我的月亮星座是金牛座啊!),從前的我要改變對一件事的看法要差不多花上兩至三年的時間,因此當我對同一件事情的態度跟以前不一樣的時候,那就是我通過考驗之時,我並不用等到行動過後才給我通過,可能因為我是一個行動力超強的人吧!相對地, 我的朋友剛好跟我相反,她改變價值觀的速度比我靈活,行動力卻遜色一點,所以她要真的做了新的改變之後宇宙才給她通過考驗。

從前的我對金錢其實沒有什麼概念,大概是因為我是一個幸福的小孩吧。小時候讀書,我可以學我喜歡的興趣班,可以買質量不錯的東西,可以去外地參加學術交流,也有機會到外地留學等等。畢業過後我自己賺錢生活, 學跳舞,也不用養家。雖然初出社會賺的錢不是很多,但是我還有讀書的時候剩下的生活費, 所以我心裡還是安心的,再加上如果我真的不夠錢的話我還是可以向父母問一下,我盡量都不會做到這一步, 但是父母的支持是令我對金錢和生活沒有壓力的一個非常重要的元素, 他們就像我的防風洞一樣。銀行戶口一定要最少有三千澳幣才覺得安心(我也不知道為什麼是三千, 可能是無三不成幾的道理吧), 一旦少過三千塊我就會開始對往後的生活變得擔憂,坐立不安的開始想下兩個月怎麼辦? 我是不是花的太多了?我花錢花到哪裡去了?下個月我要交什麼什麼帳單,我還剩下多少錢?之類的想法, 睡也睡不好, 滿累人的。

其實我對金錢開始覺得有負擔是從父親過世以後,因為我覺得我已經失去了最後的庇護,我要完全靠自己養活自己的想法,這樣的壓力也過了好幾年。當我決定重審我的事業方向而再回到大學讀書的時候,對金錢的負擔其實變得更重,我半工半讀加上政府的資助去應付日常生活開支也還好讓我安心一點,而這樣的日子也過了三年。到去年,我代班的機會開始變少,政府的資助其實也不多,然後我花錢的模式還沒有調節得那麼快,所以也遇過周轉不靈的時候, 最後我都有問過家裡幫我度過那些時刻。但是,當我在一年之內第三次再遇到相同的問題時,我心裡想,這好像不太對勁哦!同一個情況也未免發生得太頻密了吧!然後我才突然發現這根本就是宇宙給我出了題目, 因為我的朋友A也是因為同一條問題正在積極解題中(她比我先考試的),於是我決定了要好好的應付考試,忍著不去找家人幫忙。朋友A 跟我分享她的體會跟想法,她跟我推薦去看一下Byron Katie 的網上短片,題目是「你需要多一點錢----這是真的嗎?You Need More Money-- --Is That True?她說,如果你覺得”此時此刻你需要多一點錢“, 跟“此時此刻你不需要多一點錢”, 而兩者的大前提是你現在都沒有多一點錢,然後你再感受一下那兩句句子給你的感覺:

1.此時此刻我需要多一些錢。

2.此時此刻我不需要多一些錢。

句子一帶給你的感覺可能是,擔憂,恐懼,繃緊,呼吸困難等等。第二句的感覺其實蠻輕鬆的。然後你再一次問自己:「我現在這一刻真的需要多一點錢嗎?」 然後我在想,對哦!其實現在這一刻我還沒有到沒飯吃的地步,擔心不會變出更多的錢,那麽我幹嗎窮擔心來弄壞自己的身體!有了這個想法之後,我突然覺得心裡輕鬆不少。

然後,在另外一個場合, 我問朋友B:「你的銀行戶口有過只有三位數的時候嗎?我到月底交完信用卡數的時候銀行應該只有兩位數!」 朋友B說:「什麼三位數?戶口只有七塊都有過!」 我嚇了一大跳!一位數也太誇張了吧!在我心目中金錢觀念滿重的她居然有過只有七塊錢的時候!然後她還活到現在看起來好好的!我在想,只有過七塊錢的她都可以生存到現在,那麼我的情況真的是小毛見大毛,我虛心的請教大師的七塊錢生存技巧,真的令我有大開眼界的感覺!她說,這時候她就會打開衣櫃看一下有什麼東西可以放到網上拍賣, 順便處理掉她不太穿的衣服, 一舉兩得!這也是一個非常好的辦法,然後我開始鄭重地檢視我過往的花錢模式,真的不需要花的就不花, 以前逛SHOPPING MALL, 那現在就逛公園, 逛海灘;看到喜歡的東西,我會問自己:“我現在真的需要它嗎?我是不是只是想花錢而已?”買不起就代表說我現在不需要它;我再看一下自己的醫療保費單,完全不會用到的項目就打電話安排刪減;以前還沒有賠償的醫療保險都安排好寄出表格......之類的。這是一個很保貴的經驗,令我看到我以前花錢的態度。

我怎麼知道通過了考驗?我平靜的跟宇宙說,謝謝他給我這個人生課題,但是到了這個月底,我只需要有足夠的錢來交信用卡跟管理費,請他給我一個代班的機會吧!一天都可以的!謝謝!兩天之後,公司打電話問我有沒有空代班兩天,我真的想抱著宇宙親吻他一下!然後到月底需要交信用卡數的時候, 我再對一下我需要交的正確數目時,我才發現我其實要交的數字比我以為要交的少,我還有兩百多塊! !真的非常的開心!從前一少於三千塊就開始不開心的我,竟然覺得有兩百塊就開心!我也覺得很驚訝!那以前我為什麼擔心錢不夠用?後來我才明白其實是我不想改變我的花錢模式,就會像各種的方法去維持以前的生活水平。

現在的我已經沒有被金錢控制著的感覺,我相信宇宙,我現在戶口有多少就是我現在這一刻需要的數目。

 

宇宙給你的人生課題,你學懂了嗎?

最近有不少朋友來向我訴苦,都是有關感情問題和跟父母關係等等,最後我跟我的拍擋一起分別跟他們做了一個透過繪圖形式來探索個人內心世界,從而瞭解牵絆著他們的真正原因,並建議怎樣踏出第一步的心靈治療 (paper constellation)。 當她們茅塞鈍開,並能夠對他們的未來作出明確的選擇的時候,心靈治療的效果已經達到。

但是,當完成療程後我們閒聊時,大部分朋友都告訴我們: 「其實你們剛剛說的話,我很久之前就已經明白。 」 我心想,如果你已經通過了宇宙給你有關這個課題的考驗,那麼宇宙就不會透過我們的口中給你重複的訊息了。 想一想,在學校上數學課,老師教同學們一個數學理論,同學們吸收了新的知識以後也需要不斷練習,再加上通過測驗和考試才叫做上了一課。 如果你考得太差, 肥佬了N次, 學校有可能不給你繼續就讀,但是,宇宙非常體恤人類,每次考試只考你一條問題,不及格的話不要緊,它給你無限次重考的機會,直到你通過考試, 然後再給你下一道問題, 它永遠都不會放棄你,永遠都不會踢你出校, 縱使你這一生都通過不了,宇宙還會給你下一生的機會繼續練習。 你看,宇宙對我們多有耐心啊!

以靈性角度來說,一個人生課題的學習是有三步曲的, 分別是覺悟(awareness),承認(acknowledgement),和行動 (action)。 所以朋友們口中的「明白」只是第一步曲----覺悟, 是理性層面(mental body)上的認知, 不是情感上 (emotional body)的認同。 換句話說,他們的腦袋明白, 但這個道理還沒有達到他們的心坎裡面。 如果他們心裡都懂了的話, 那麼他們面對同一條問題的態度會有所改變,思維方式也會跟以前不同, 從而行動方式都不是他們以前慣用的模式,有眼界大開的感覺。 

請比較一下以下兩句句子:

1. 我知道我對他沒有責任。

2. 我對他並沒有責任。

這兩句說話說出來的能量已經有很大的差別。 第一句就像未完的句子一樣,下一句可能就是:可是我還是覺得我要對他負上部分責任。 第一句有否定跟自我保護的意味,好像有一道防衛場來掩飾內心真正的想法。 相反地,第二句的能量是強大的,斬釘折鐵地,從心而發的覺得對那個人沒有責任;理性層面上的認知和情感上的認同是同步的。

那麼,怎樣才能夠從「覺悟」到達「承認」的階段呢?首先,習慣不是一天就能夠養成,信念也不是一天就能夠改變。信念的養成是日積月累的, 就如媒體宣傳一樣,今天你在電視上看見某某的纖體廣告,明天你在雜誌上看見B 小姐的瘦身平面廣告,後天你在報紙上又看到,然後你會慢慢的開始發現你的身邊的朋友也開始討論減肥的話題,到最後你自己也會覺得自己可能胖了一點而考慮減一下重。 媒體「洗腦」的能力就是這樣厲害,其實我們也可以利用同一個概念,好像把它變成你的坐右銘一樣,每一天對自己說同一句話 來肯定自己 (affirmation)。 當你每一天說一句「他不是我的責任,我對他沒有責任」,你在理性層面上的認知會慢慢的步進你的心裡去,那就是你的潛意識,新的信念就這樣養成的。

可是,要從「覺悟」到「承認」的前提是:你想改變你的想法嗎? 你準備好要改變了嗎?你決定好了嗎?如果你的決定是不肯定的,你想要改變的推動力也沒有那麼大,到最後很容易會放棄。 所以, 你決定好了就立刻行動吧!Make your decision and do it now!

 

我以為 VS 我覺得 (I Think vs I Feel)

我有一個朋友手上的掌紋是斷掌,就是頭腦線跟感情線結合成一條線。因為她想知道斷掌代表的意思,所以特地從網上找了一下。然後她找到的是,擁有斷掌的人是分不清什麼是他們的感覺和什麼是他們的想法。換句話說, 就是他們以為他們的感覺是XXX;他們感覺到他們的想法是yyy。英文就是I think what I feel, I feel what I think。然後我的那個斷掌的朋友問我知不知道think 跟feel 的分別嗎?

新手上路之靈擺探測篇:自我意識VS 潛意識

我是從兩年前開始使用靈擺(pendulum)的,用這之前我通過另類治療而對肌肉測試有一定程度的理解,知道人的肌肉是藏有記憶的,而那些記憶放在我們的潛意識裡。靈擺是潛意識的延伸,因為當我們用毋指和食指握著靈擺時,手指裡的神經連接腦袋裡潛意識,所以靈擺擺動放大了我們的潛意識。我對靈擺產生興趣,是因為我不用花錢靠別人幫自己讀取潛意識的資訊,比如說,前世記憶,小時候已遺忘的記憶等。然後我在想,既然我可以從靈擺問出過去的事,那應該可以問出未來會發生的事情吧,好像是我將來的丈夫是不是某某某之類的。於是,我懷著興奮的心情利用它問得我將來的感情狀況,事業抉擇等等,候來我卻發現從靈擺獲得的答案有時候不太對,也有時候它的反應有點慢,更有時候它擺動的幅度比初用時變小了。那到底是怎麽一回事呢?